BUU: EDU024 สติสำหรับผู้สูงวัย (Mindfulness for Aging)

รายวิชา สติสำหรับผู้สูงวัย(Mindfulness for Aging)

เนื้อหาประกอบด้วย

หน่วยที่ 1 ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสติ

หน่วยที่ 2 การฝึกสติขั้นพื้นฐาน

หน่วยที่ 3 รูปแบบและวิธีการของการฝึกสติ

หน่วยที่ 4 การฝึกสติไปใช้ในชีวิตประจำวัน

คำอธิบายรายวิชา (Course Description)

องค์ความรู้ แนวคิด คุณค่า แนวทางปฏิบัติด้านสติ (Mindfulness) ระดับปัจเจกบุคคล ตลอดจนการประยุกต์ใช้ในบริบทต่างๆ ผ่านกระบวนการฝึกสติสำหรับผู้สูงอายุ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อเรียนรู้ทำความเข้าใจในชีวิตประจำวัน รับมือกับปัญหาต่างๆ และดูแลสุขภาพกาย สุขภาพจิต

วัตถุประสงค์การเรียนรู้ (Learning Objectives)

LO1 : สามารถอธิบายแนวความคิด องค์ความรู้ คุณค่า การฝึกสติสำหรับผู้สูงอายุ ได้

LO2 : สามารถฝึกปฏิบัติการด้านทักษะการฝึกสติสำหรับผู้สูงอายุ ได้

LO3 : สามารถประยุกต์ใช้ทักษะการฝึกสติสำหรับผู้สูงอายุ ในชีวิตประจำวันได้

กลุ่มผู้เรียนเป้าหมาย

กลุ่มผู้สูงวัย

จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ออนไลน์

จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ทั้งหมด 3 ชั่วโมงการเรียนรู้

จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ต่อสัปดาห์ 2 ชั่วโมงการเรียนรู้/ต่อสัปดาห์

เกณฑ์การวัดและประเมินผล (Evaluation and Score Criteria)

แบบทดสอบระหว่างเรียนทุกบท 60%

แบบทดสอบหลังเรียน (Final Exam) 40%

ผู้เรียนมีคะแนนรวมทั้งหมดไม่ต่ำกว่า 70% ถือว่าผ่านเกณฑ์เพื่อรับประกาศนียบัตรในระบบได้

อาจารย์ผู้สอนรายวิชา

อาจารย์ผู้สอนรายวิชาหลัก

อาจารย์พิมพ์สุพร สุนทรินทร์

อาจารย์ประจำกลุ่มสาระการเรียนรู้ภาษาไทย

โรงเรียนสาธิต "พิบูลบำเพ็ญ" คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา

Creative commons สัญญาอนุญาตสิทธิ์

“สื่อการสอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ นวัตกรรมเพื่อการเรียนรู้แบบเปิดและชุดวิชาเพื่อสังคมสูงวัยในศตวรรษที่ 21 ด้วยแพลตฟอร์มบนอุปกรณ์พกพาและเผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตสิทธิ์แบบ Creative Commons ด้วยเงื่อนไข CC BY NC SA”